ダイエットの目的

ダイエットをする人は、各々の事情から痩せたいと考えています。

ある人は肥満による体調不良を解消するため、ある人はプロポーションやアンチエイジングのため、またある人は水着や衣服を着るため。

ポジティブな動機の代表的なものは、就職活動や結婚式のためのダイエットや、健康のためのダイエットなどでしょう。

ネガティブな理由としては、肥満体型のままでは自信喪失気味で、あまり人前に出られないから痩せたいというものがあります。

たとえば、小さい頃太っていることでいじめられた、恋人がスリムな人が好みだからダイエットして痩せたい等です。